icon
Manfaat Senam Pilates terhadap Kebugaran Sistem Kardiorespirasi

  Penulis: dr. Muhammad Lodra Peta   Dalam gaya hidup yang cenderung tidak aktif saat ini, pentingnya menjaga kebugaran kardiorespiratori yang baik tidak dapat diabaikan. Kebuga...

Selengkapnya
icon
Yuk Deteksi Dini Gagal Jantung!

Penulis: dr. Ardi Iswara (Kardiolog)   Gagal jantung didefinisikan sebagai kondisi dimana jantung tidak lagi dapat memompakan cukup darah ke jaringan tubuh. Keadaan ini dapat timbul d...

Selengkapnya
icon
Manfaat Ubi Jalar Ungu bagi Kesehatan Jantung

  Penulis: Robertus Brian Junarli   Kesehatan jantung adalah salah satu aspek penting dalam menjalani gaya hidup sehat. Terdengar sederhana, tapi makanan yang kita konsumsi memi...

Selengkapnya
icon
Puasa Intermiten Mampu Lindungi Jantung dari Peradangan Berbahaya!

Penulis:  dr. Faizah Khusnayain Wijayanti   Puasa intermiten adalah jenis pola makan yang melibatkan pergantian antara periode makan dan periode puasa secara teratur yang sekalig...

Selengkapnya
icon
Rasa Denyut di Perut, Apakah Normal?

  Penulis: dr. Gita Pangestu Hapsari   Denyut umumnya dapat dirasakan di leher dan tangan. Namun, apakah normal bila perut berdenyut? Bila mengalami keluhan ini, sebaiknya tetap...

Selengkapnya